英語が早口に聞こえる最大の理由は、単語を一語ずつハッキリ読んでいないから。音はつながり（linking）、弱くなり（weak forms）、ときに**省かれ（reduction）**ます。語彙の問題だと決めつける前に、“音のルール”をつかんでしまいましょう。今日からリスニングもスピーキングも一段ラクになります。
1) まず覚える3つの現象
- Linking（連結）：単語末の子音＋次語の母音がくっつく
- pick it up → /pɪk-ɪt-ʌp/（ピキラップに近い）
- Reduction（短縮）：機能語が弱く短く
- want to → wanna, going to → gonna, got to → gotta
- Assimilation（同化）：となり合う音が言いやすい形に変形
- good boy → 口の中では /gʊb bɔɪ/ に近づく
合言葉は 「内容語は強く、機能語は弱く」。名詞・動詞・形容詞は強く、前置詞・冠詞・代名詞は薄く。
2) よく出る弱形・口語形（使い分けガイド）
- wanna / gonna / gotta / kinda / sorta
- カジュアル会話・ミーティング内の雑談では発音として自然。文章では避ける。
- lemme / gimme / outta / lotta
- Let me → lemme, give me → gimme, out of → outta, a lot of → a lotta
- would you / did you / could you
- 速く言うと wouldja / didja / couldja に近くなる
- 例：Could you send it today? → /kʊdʒə sɛn dɪ(t) təˈdeɪ/
ビジネスの目安：
- 話す：弱形OK（相手が非ネイティブ多数ならややはっきり）
- 書く：正式文書では避ける。チャットも原則は通常表記（want to など）
3) ミニ発音レシピ：強弱を置き直す
例文：I’m gonna take a look at it later today.
- 強く：gonna / take / look / later / today
- 弱く：I’m / a / at it（つながって “ædɪt” っぽく）
例文：Can you send me the file when you have a moment?
- 強く：send / file / moment
- 弱く：can you / me / the / when you（wɛnʧəに近い）
4) 30秒シャドーイング（実践）
各行を意味→リズム→音の連結の順に3回。区切り「｜」で拍を意識。
- I’m gonna｜check it｜right after｜this call.
gonna / check / right after が核。check it は チェキッ。 - Could you｜send it｜by noon?
Could you → couldja, send it → sɛn dɪt。 - Let me｜share my screen｜real quick.
Let me → lemme。share / screen を強く、my / real は軽めに。
5) 60秒ディクテーション（書き取り）
下を一度だけ口で読み上げるつもりで、聞こえた通りにローマ字でもOKで書き出す→正規表記に戻す、の順で練習。
We’re gonna need a bit of time, but we can send it by five.
ヒント
- gonna need a → ガナニーダ（/ˈgʌnə niːdə/）
- bit of → ビロヴ（/bɪt əv/ の v が弱い）
- send it → センディッ
正規表記：We’re going to need a bit of time, but we can send it by five.
6) 会議で即使える“自然スピード”テンプレ
- Do you mind if I jump in?（少し口をはさんでもいい？）
→ Do you mind if I が dʒʊmaɪnɪfaɪ に近い - I’ll circle back after lunch.（昼食後に折り返します）
→ circle back を強く、after は軽く - Can I get back to you in a couple of minutes?
→ get back / couple / minutes を核、to you in a は滑らせる
7) 文化メモ：速さ＝有能ではない
英語圏でも聞き返しは普通。
- Sorry, could you say that again?
- One more time, a bit slower, please.
自分が話すときは強弱のコントラストを意識すると、速くなくてもネイティブらしい輪郭になります。
8) 今日のチェックリスト
- 内容語にアクセントを置けた？
- 子音＋母音で連結した？（pick it, send it）
- 機能語は弱く短く言えた？（to / of / at / you）
- 場面に合わせて弱形の使い分けができた？
プラクティスタスク
Task A（2分）
下の文を弱形で声出し→通常表記で書く。
- I’m gonna send it right away.
- We’ve gotta finish by noon.
- Did you get a chance to review it?
Task B（3分）
自分の今日の予定を3文で。内容語を太く、機能語を細く読むつもりで音読。
- 例：I’m gonna meet a client at ten. / We’ll take a look after lunch. / Can you share the slides later today?
まとめ
“聞こえない＝知らない単語”ではなく、知っている単語が変形しているだけ。
連結・弱形・強弱の3点セットを押さえれば、英語の音は一気にクリアになります。今日のシャドーイングとディクテーション、まずは3日続けてみてください。
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