― 喜怒哀楽＋微妙なニュアンスを自然に言うコツ ―
英会話をしていて、「嬉しい」「残念」「ちょっとムカつく」「ホッとした」みたいな感情を英語で出そうとして、結局 That’s good. や I’m happy. に落ち着くこと、ありませんか？
悪くはないけど、感情ってもっとカラフルに言えます。今日は“感情を伝える表現”を感情別に整理しつつ、すぐ使える実践タスクを入れていきましょう。
😊 嬉しい・楽しい
- I’m so glad.（心から嬉しい）
- That made my day.（最高の気分になった）
- I’m excited about it.（楽しみにしてる）
- That’s awesome! / That’s amazing!（すごいじゃん！）
▶︎ happy 以外にも glad / excited / thrilled / delighted を使い分けると一気にネイティブっぽい。
例：I’m thrilled to hear that!（それ聞けてめっちゃ嬉しい！）
😞 残念・悲しい
- That’s too bad.（それは残念）
- I’m a bit disappointed.（少しがっかり）
- What a shame.（お気の毒に / 残念だね）
- That’s unfortunate.（フォーマルな「残念」）
▶︎ sad は「深い悲しみ」。軽い残念さなら disappointed / too bad が自然。
😤 イラッ・モヤッ
- That’s annoying.（イライラする）
- I’m frustrated.（思いどおりにいかずストレス）
- That drives me crazy.（腹が立つ／困る）
- Seriously?（マジで？＝あきれ・怒り・驚き全部OK）
▶︎ “怒り”系は語気と表情がカギ。annoyed / frustrated / mad の違いを意識して。
😌 安心・ホッとした
- What a relief!（あー助かった！）
- I’m so relieved.（ホッとした）
- That’s a load off my mind.（肩の荷が下りた）
▶︎ relief は便利単語。覚えておくと感情の幅が広がる。
😐 微妙・あいまいな反応
- Not bad.（悪くない＝わりといい）
- So-so.（まあまあ）
- Could be better.（もう少し良くできた）
- It’s okay, I guess.（まあ、いいんじゃない？）
▶︎ “悪く言わずに微妙さを出す”英語流の優しさ。日本語の「うーん、まあね」に一番近い。
🌈 便利な感情トークの型
- 状況 → 感情 → 理由
例：I missed the last train, so I’m a bit frustrated. - 感情 → 理由（so / because）
例：I’m excited because I got the job!
この2パターンをマスターすれば、どんな感情も自然に説明できます。
🧩 60秒タスク
次の日本語を自分の感情で英語にしてみましょう。
- 予定がドタキャンされてちょっとムッとした。
- 新しいカフェを見つけて嬉しい。
- プレゼンが終わってホッとした。
（ヒント：annoyed, glad, relieved などを使ってみる）
⏱️ 3分タスク（自分の1日を感情で振り返る）
1日を3文でまとめよう。
例：
- I was excited in the morning because I met my friend.
- I got frustrated during the meeting.
- Now I’m just relieved it’s over.
→ こうやって“出来事より感情”を中心に話すと、英語での自己表現が一気に豊かになります。
まとめチェックリスト
- happy だけじゃなく glad / excited / thrilled を使えた？
- ネガティブ感情も too bad / disappointed / frustrated で柔らかく言えた？
- 「理由＋感情」か「感情＋理由」で文を作れた？
感情を言葉にできると、会話はぐっと生き生きします。今日の気分を一言、英語で言ってみましょう。
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