英語で「話を遮らずに割り込む」テクニック7選

英語の会議や会話で、「話に入りたいけど、タイミングがつかめない…」という経験はありませんか？
英語はテンポが速く、話の流れにスッと入れないと、ずっと聞き役のまま終わることも。

でも実は、相手を遮らず、自然に割り込む方法はいくつもあります。今日は「会話に入りたいとき」の具体フレーズとコツを、7つのパターンで紹介します。

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① まずは「前置き」で入る

• “Can I jump in real quick?”
• “Sorry to interrupt, but…”
• “If I may add something…”

👉 相手を否定するわけじゃないよ、という配慮を示すことで、場がピリつかずにすみます。

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② 1単語でさっと食い込む

• “Actually,”
• “Well,”
• “So,”

👉 文の前につけるだけで「次は自分の番」感が出せるミニフレーズ。何か言いたそうな空気を先に出せる。

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③ 共感しつつ切り込む

• “I totally agree — and just to add to that…”
• “Right, and I’d like to build on that idea.”

👉 “and just to add” や “build on that” は、「乗っかってるよ」という姿勢を見せながら主導権を取る便利表現。

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④ 相手の言葉を引用してから話す

• “You mentioned X — I was wondering if…”
• “On the point about Y, I think…”

👉 「相手の言葉を拾う→自分の話につなげる」ので、話の流れが自然になりやすい。

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⑤ 話が終わりそうな瞬間を見逃さない

• “(短い間の後) Just to chime in…”
• “Can I offer a quick thought?”

👉 相手が一息ついた瞬間に、スッと入る。表情やトーンをよく観察。

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⑥ うなずき＋アイコンタクトで「話したい感」を出す

言葉じゃなくても、「うんうん＋目を合わせる＋前のめり」だけで、相手は「この人何か言いたそうだな」と察してくれることも。

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⑦ 手を挙げる（特にオンライン会議で）

ZoomやTeamsなどでは、リアクションボタンで手を挙げるのも有効。英語が出てこない瞬間でも意思表示になる。

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🛠 今日の練習タスク

以下の日本語を、自然な“割り込み英語”に変えてみよう。

1.「ちょっと補足してもいいですか？」
2.「今の話、別の視点から言うと…」
3.「その話に関連してなんですが…」

👉 ヒント：jump in / add / on that note / from another angle などを活用。

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✅ 今日のまとめ

• 英語では「話す人が次を取る文化」＝待ってても順番は来ない！
• “Can I jump in?” “If I may add…” のような丁寧な割り込み表現を型として覚える。
• アイコンタクト・姿勢・リアクションも「話したいサイン」になる。

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英語の会話に“割り込む勇気”は、慣れで身につきます。
最初は1フレーズだけ覚えて、毎回それを使うルールにしてみてください。

今日から「黙って聞いてただけ」の時間を、少しずつ「自分の声を入れる」時間に変えていきましょう。会話の主導権は、自分で取りに行けます。